3/10화 운동로그 (상체)

시작 몸무게 : 75.4kg
종료 몸무게 : 74.8kg

어제 술을 먹고 온몸이 부서질 정도로 몸이 아프고 힘들었다. 그래서 오늘 7시까지 늦잠 자고 헬스. 술과 운동의 상관관계는 아직 몸으로 느끼지 못하겠지만, 생각보다 많이 먹은 다음날 술이 아침 운동에 무리를 주지는 않는 것 같다.

상체보다 하체 운동을 더 중요시 생각해서 인지, 상체가 중심인 날은 운동을 빨리 끝내려는 경향이 있다. 

벤치 25kg 5곱5는 일주일은 더해야 할 것 같다