정확하게는 19년 12월30일 부터 시작한 운동
운동을 하면서 매일 운동 기록을 남겨 두긴 했는데
오늘한 운동 부터는 간단한 멘트도 남겨 보자.
더 나은 운동을 위한 피드백으로!
그리고 지난 1월 2월 운동도 간단히 정산해보자!
1월은 운동의 습관화
- 설 명절과 가족 여행이 있었지만 나름 선방
2월은 상체 운동 시작
- 처음은 밀리터리를프레스를 집중하려 했으나,
- 메인 상체 운동을 벤치프레스로 결정
3월 분할운동(진행중)
- 드디어 상/하체 분할을 시작!
- 매일하는 스쿼트를 안하니 먼가 허전하긴 함 ㅎ
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