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운동 log

3/9월 운동로그 (하체)

by 벌써마흔 2020. 3. 9.

시작 몸무게 : 75.2kg

종료 몸무게 : 74.4kg

 

스쾃 30kg 6곱5를 하는데, 다음번엔 7곱5를 해도 무리 없을 것 같음

런지는 아직도 허벅지가 끊어 질 것 같다. 자세를 잡는건 쉽지가 않음

 

 

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