면역력#운동과면역력#감기#스트레스#1 운동과 면역력의 상관관계 나는 본업이 운동과 전혀 관련이 없는 사람이고, 의료 쪽에도 관련 없는 사람이다. 그래서 의학적 관점에서 이 부분을 이야기 하기는 어렵다. 그냥 평범한 대한민국 40세 남자로서 그동안 여러 운동을 하면서 느낀 점을 적어 보려고 한다. 나는 1년에 3~4번은 감기가 걸린다(보통 사람보다 좀 많이 걸린다고 생각이 된다). 또, 한번 걸리면 꼭 보름씩 감기 때문에 고생을 한다. 이런 나를 보고 와이프는 항상 타박을 한다. "당신은 왜 맨날 혼자 운동하면서 혼자서만 감기를 달고 사냐고" 나도 가끔 이상하다고 생각을 했다. 왜 나는 남들보다 건강을 챙겨서 운동을 하는데도 자주 감기가 걸릴까? 내 면역력에 문제가 있는 걸까? 이런 생각으로 걱정 아닌 걱정을 한적도 있었다. 하지만 2년마다 하는 건강검진에도 특별한 .. 2020. 3. 16. 이전 1 다음
